Учёные назвали ещё один способ быстрого избавления от ожирения

При этом снизить вероятность заболевания можно и не отказываясь от любимых продуктов.

Учёные из Университета Аделаиды и Южно-австралийского института здравоохранения узнали новый способ избавления от ожирения, сообщает портал "Дни.ру".

Оказалось, всё дело в специальных "временных окнах". Пациенты были разбиты на две группы, одна из которых питалась с 08:00 до 17:00, а вторая — с 12:00 до 21:00. При этом они никак не ограничивались в питании. В итоге учёные пришли к выводу, что девятичасовое окно улучшает метаболизм и борется с ожирением.

При этом снизить вероятность заболевания можно и не отказываясь от любимых продуктов. Выяснилось, что приём пищи в подходящее время суток снижает резистентность к углеводам.

Telegram с мгновенными новостями. Подписывайтесь

Источник: life.ru

Добавить комментарий